Συνήθειες όπως η εργασία στον υπολογιστή, η πολύωρη οδήγηση, τα ατελείωτα βράδια μπροστά από την τηλεόραση συμβάλλουν στο να περνάμε μεγάλο μέρος του χρόνου μας καθισμένοι. Ως συνέπεια, εμφανίζονται μυϊκά πιασίματα και πόνοι που οδηγούν αυτόματα σε λανθασμένη στάση του σώματος με στόχο την προφύλαξή του.
Πόνος στον αυχένα και τρόποι αντιμετώπισης
