Παρόλο που οι περισσότεροι περιμένουν για χρόνια την σύνταξη, όταν εκείνη έρθει ο ελεύθερος χρόνος δεν μοιάζει τόσο ονειρικός. Αυτό διότι οι περισσότεροι μην ξέρωντας πως να τον διαχειριστούν καταλήγουν κοινωνικά απομονωμένοι. Πράγματι η πιθανότητα εμφάνισης καταθληπτικών συμπεριφορών στην τρίτη ηλικία είναι μεγάλη. Με ποιούς τρόπους όμως θα μπορούσε να αποφευχθεί και τι πρέπει τελικά να περιμένουν όσοι βρίσκονται ένα βήμα πριν την συνταξιοδότηση;