Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) είναι συχνό πρόβλημα, που οφείλεται κυρίως σε μυϊκούς σπασμούς, κακή στάση σώματος, δισκοπάθειες ή κήλη. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει ήπια άσκηση, φυσικοθεραπεία, αναλγητικά και διόρθωση στάσης. Απαιτείται ιατρική εξέταση αν ο πόνος επιμένει, συνοδεύεται από μούδιασμα ή επηρεάζει την κινητικότητα.
Πόνος στη μέση – Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
