Οι περισσότεροι περνάμε πάρα πολλές ώρες της μέρας μας στο γραφείο, είτε δουλεύουμε 09:00 με 17:00 είτε όχι. Ο χρόνος για διάλειμμα σπάνια υπάρχει και άρα η σωστή διατροφή γίνεται… δύσκολο task! Η κλινική διαιτολόγος Ηρώ Κόττικα δίνει χρήσιμες συμβουλές για όλους.
Πώς να ακολουθήσετε υγιεινή διατροφή στο γραφείο
