Η κακή στάση του σώματος όταν περπατάτε ή κάθεστε, η οθόνη του υπολογιστή όταν βρίσκεται ψηλότερα από το ύψος των ματιών αλλά ακόμη και οι έντονες ψυχικές μεταπτώσεις είναι οι πιο κοινές αιτίες που προκαλούν σφίξιμο και πόνο των μυών του αυχένα. Τα συμπτώματα εκτός από τον πόνο είναι δυσκαμψία και περιορισμένο εύρος της κίνησης στον ώμο, στην πλάτη ή στο χέρι, πονοκέφαλος στη βάση του κρανίου και βουητό στα αυτιά και ίλιγγος.
Ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης του πόνου στον αυχένα
